Welcome to My New Food And LifeStyle Blog
Okra
Okra(Lady’s Finger) is a nutritious food with many health benefits. Okra is filled with vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, calcium, folic acid, fiber, potassium, antioxidants, and some vital phytonutrient. Vitamin C is a water-soluble nutrient that contributes to your overall immune function. Vitamin K1 is a fat – soluble vitamin that’s known…
தென் இந்திய உணவுகள்
இட்லி நம் உடலின் ஆரோக்கியமே உள்ளத்தின் ஆரோக்கியம். நாம் ஆரோக்கியமாக வாழ நல்ல உணவு பழக்கவழக்கம் முக்கியமானது. நாம் உண்ணும் உணவு சுவையாகவும் தரமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். சுவையும் ஆரோக்கியமும் சேர்த்த உணவுகளில் தென்னிந்திய உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. அத்தகைய சுவையும் ஆரோக்கியமும் சேர்த்த உணவுகளில் ஒன்று தான் இட்லி. இட்லி, தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவு. சுவையும், ஆரோக்கியமும் சேர்ந்த எளிமையான உணவு உங்கள் காலை உணவை சற்று ஆரோக்கியமாக மாற்ற உணவு பட்டியலில் நிச்சயம்…
Follow My Blog
Get new content delivered directly to your inbox.
bharath's blog 